コース案内

家庭料理塾コース案内　男女年齢　不問　アナタのための献立で毎日の食事作りをサポート　一人ひとりに対応して、丁寧にサポート　知りたい、習いたいことに応える　親子、ご夫婦などのご家族、仲の良いお友達とご一緒でも出来ます。少人数グループ勉強会もあります。

＜各クラス共通事項＞
○形式：マンツーマン、グループ（3人位）、月2回
○実施日時：予約制（月～土）10時、15時、18時30分～　
○会場：スタジオ”N”、もしくはご自宅
○費用：　マンツーマン：6000円／回（材料費込み）
　　　　　グループ：4000円／回（材料費込み）
　　　　　入会金：2000円　出張料：2000円（都内、近県のみ）
○備考：体験レッスンあり　

モデル献立コース

1日1600Kcal/日、塩分8g以下、野菜350g以上の
モデル献立コース。生活習慣病予防に最適！

○内容：食生活アドバイス、一日の献立説明＆紹介、実習、試食

料理チャレンジコース＜基礎＞

ご飯、味噌汁から。料理は初めての方に。

○内容：食生活アドバイス、栄養、食材の基礎知識、実習、試食

料理チャレンジコース＜ステップアップ＞

定番の家庭料理を旬の食材を使った献立で。